|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אני הייתי ממליץ לך ללכת דווקא על קריאטין של higher power שהוא יותר זול והוא גם מיקרונייזד.
תקנה מולטיויטמין. אני ממליץ על opti-men או orange triad. ובאמת אם אתה יכול תביא גם אבקת חלבון. תזמין מbb.com. הם הכי זולים וגם מהירים.
__________________
![]() - - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים. |
![]() |
![]() |