|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() כמה פעמים בשבוע אתה מתאמן על הבטן?
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! ![]() שחררו את גלעד! |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() שאר האימון לא אמור להשפיע על הבטן שלך, כנראה שהבעיה טמונה בחסר תזונתי או חסר במנוחה.
מה תדירות האימון שלך? כמה שעות שינה יש לך? אתה בחיטוב או במאסה? כמה קלוריות אתה צורך ביום? |
![]() |
![]() |