|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-10-08, 23:48
|
#1 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
בכל מקרה אשמח לדעת על תרגילים לבטן כי אני כבר כמה חודשים עובד על הבטן חזק ואני מרגיש את השריר חזק אבל לא רואה תוצאות(ריבועים).... |
|
|
|
|
27-10-08, 23:52
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בקשר לבטן - תעבוד בטווח 6-15 חזרות עם התנגדות מתאימה http://www.exrx.net/Lists/ExList/Wai...#anchor1944764
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
