רוצה להגיע למאזן ניטרלי. בבקשה תעזרו לי בתהליך

Masquerade · 28-10-08, 16:59

חח בננה דווקא? מ1400 קלוריות הייתי מעדיף להוסיף 250 גרם אוכל כבד.
יש לך תתפריט שלך?

the animal · 28-10-08, 17:02

אמרתי לך גם בפוסט השני, תוסיף 200 קלוריות של שומן איכותי, כמעט ואין לך שומן בתפריט.

28-10-08, 16:59	#1
Masquerade חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של Masquerade הודעות: 1,541 כללי:: אורי גיל:: 20 עוסק ב:: חייל ב8200 חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב	חח בננה דווקא? מ1400 קלוריות הייתי מעדיף להוסיף 250 גרם אוכל כבד. יש לך תתפריט שלך? __________________

28-10-08, 17:02	#2
the animal חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של the animal הודעות: 5,607 חדר כושר: גו אקטיב ת"א	אמרתי לך גם בפוסט השני, תוסיף 200 קלוריות של שומן איכותי, כמעט ואין לך שומן בתפריט.