|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() לאלה שאוכלים 3 ארוחות...
אתם לא מחשיבים את הארוחות הקטנות של לפני ואחרי אימון?.. (כמו השייק חלבון עם הפחמימה..) |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() לפני אימון קפה (לא יודע עד כמה זה עוזר חח) אחרי אימון את השייק ואני לוקח את השייק רק בימים שיש אימון ובאימון מילא אני שורף קלוריות אז השייק מחזיר לי אותם..
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |