|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-01-07, 19:46
|
#1 |
|
Banned
|
כול הכבוד לך יואב על המאמץ ! בהצלחה בהמשך , מעניין מה יצא ...
 |
|
|
|
10-01-07, 23:02
|
#2 |
|
יואב טל
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 2,814
כללי:: חובב מושבע על ענף פיתוח הגוף
גיל:: 34
עוסק ב:: קידום הענף פיתוח הגוף בישראל
חדר כושר: go-active
|
לצערי הרב הניגרי צדק ,
אני נראה בדיוק אותו הדבר אין שום הבדל הכרס נשארה באותו גודל אפילוץ כל מה שאני מרגיש זה שאיבדתי נוזלים וקצת מאסת שריר , מנטאלית אני מרגיש חלש היום באמצע האימון הרגשתי רע והפסקתי מיד עשיתי אימון של כתפיים ויד קידמית , לאחר מכאן רציתי לעלות על ההליכון ל-40 דקות תקפו אותי סחרחורות ושיעול חזק מלווה בכאבי ראש החלפתי חולצה ונסעתי הבייתה בזיג זג. מחר ב"ה קודם כל אירובי ואם יהיה כוח משקולות . אביב עומר כל הזין (בדיחה פרטית לא תבינו רק האדמו"ר יבין ) 
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, בוגר מכון וינגייט משנת 1998 . מתחרה לשעבר במר ישראל לנוער מטעם איגודNABBA 1993 94 הכתב הראשון של ישראל בודי . |
|
|
|
|
11-01-07, 00:23
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
בכל אופן תרגיש טוב ושוב פעם בהצלחה אחי! |
|
|
|
|
|
01-02-07, 01:42
|
#4 |
|
Guest
|
יואב טל אתה תותח תאמין לי!!!
שיהיה בהצלחה אל תוותר אחי רפואה שלמה. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
