|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-10-08, 23:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אחי אתה צריך +- 2500-700 קלוריות (תלוי בקצב בעלייה), 160 גרם חלבון, 80 גרם שמן ושאר הקלוריות יבואו מפחימימה.
סוגי המאכלים שלך טובים, אתה פשוט צריך להגדיל כמויות של אוכל: מה זה 100 גרם אוז בארוחת צהריים??!
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
31-10-08, 00:06
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
זהו נראה לי שפשוט לא הכנסת כמויות נכונות
|
|
|
|
|
31-10-08, 08:02
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
