|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-11-08, 14:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תאכל אחי תאכל ותגדל
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
04-11-08, 14:54
|
#2 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,774
גיל:: 21
עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד).
חדר כושר: Go Active בת ים
|
חחחחחחחחחחחחחחחחח איזה תגובות יש פה עידו וholy templar הרגתם אותי מצחוק :d
טימון בתאבון חמוד  |
|
|
|
|
04-11-08, 15:58
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
יאללה צריך לסחוט ממכם תשובות.
אנשים קשים אל תשכחו שכולם היו + - אתם לא זוכרים מאיפה התחלתם. *חומר למחשבה |
|
|
|
|
04-11-08, 18:03
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,481
גיל:: 20
חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן
  |
תמשיך לעלות אחי ! אתה ממש רזה אז 5 קילו פה 5 קילו שם עדיין אי אפשר לראות..
__________________
 If you dont use it,you lose it מדריך כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
|
04-11-08, 19:05
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
אחי זה תמיד ככה, אפשר להעלות 6 קילו ולא רואים אותם פשות נעלמים,
דוגרי אין שינוי אבל 5 קילו להתחלה זה בסדר אבל אתה יכול יותר אחי , מי שאומר אני לא יכול להעלות במשקל הוא לא רציני בפיתוח גוף והוא מזלזל בזה, אם אתה רוצה אתה יכול להעלות עוד משקל ביף . |
|
|
|
|
04-11-08, 19:38
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כל קילו בשבילי זה זהב הגנטיקה שלי על הפנים! אני חודשים אוכל כמו משוגע ! השאלה עד איזה משקל אני צריך להגיע בשביל לראות שינוי פיזי? 80 90 ? |
|
|
|
|
|
04-11-08, 20:16
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
יפה מאוד 5 קילו הלוואי עליי
אני שוקל 55 ואני מטר 1.85 יפה מאוד אחי תמשיך ככה תעבה את התפריט שלך ותיטחן אחי אני עכישו רק התחלתי להתאמן ואני מלא מוטיבציה ואני מוצא את עצמי יושב על הכסא במטבח ודוחף בכוח אוכל ממש דוחף... קיצר עלה והצלח אחי ישר כוח |
|
|
|
|
05-11-08, 04:16
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אתה נראה כמו השחיף הממוצע עם כרס בירה תתחיל להתאמן ברצינות משמע לשמור על תזונה ולהשקיע באימונים נראלי לי את סתם אכלת הרבה וסתם קצת התאמנת.... תתחיל לקחת ברצינות תעסק לפי דעתי רד קצת במשקל לא יודע כי יש לך קרס ואז תפציץ במסה אתה צריך עובי ורוחב... רד סתם 3 קילו בטנה ואחרי תפציץ במסה ... אתה יכול להמשיך מסה אבל לא יודע אני אם היה לי טיפה קרס הייתי יורד קצת במשקל אני יודע שאולי אתה במשקל נמוך אבל זה מה שאני הייתי עושה
__________________
Trance for ever,and Rock never 
נערך לאחרונה על ידי Eskimo :-), 05-11-08 בשעה 04:21. |
|
|
|
|
05-11-08, 20:41
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אהבתי שככל שאתה עולה עם המשקלים המצלמה משתדרגת
תן מאסה עד שתהיה לך slr מקצועית !
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
