|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-11-08, 16:24
|
#1 |
|
Banned
|
וכי אתה צורך 164 גרם חלבון והמשקל הפעוט שלך הוא 55 ק"ג, זה אסור אתה לא תוכל לעכל את זה יהיו לך בעיות
תוריד ותעשה שהחלבון יהיה 2.2 פר קילו ממשקל הגוף , כל פעם שתעלה במשקל תוסיף חלבון |
|
|
|
04-11-08, 16:27
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
