|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-11-08, 19:42
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
יש תרגיל שאני עושה עכשיו חצי בתור פיזיותרפיה לכתף, כי היא לפעמים עושה לי בעיות בבנצ', שאני עושה עם מקל מטאטא.
אתה תופס אחיזה רחבה מקל מטאטא מלפנים, ומעביר אותו מעל הראש כל הדרך לאחור, מכיר? ניסית? נראה לי יעזור לגמישות.
__________________
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
