|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בד"כ 7 שעות בגלל מערכת של כל יום ב8
ביום שבת אני יושן 8+ כי מתחיל למחרת ב10 . בחופשים עד שאני מתעורר שזה בד"כ 9-10 שעות ולרוב כמעט כל יום אני ישן גם בצהריים בין שעה לשעה וחצי |
|
|
|