|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-09-06, 20:45
|
#26 |
|
חבר פעיל
|
מה אתם אומרים על "שורג" באימון c שלושה סטים של תשע חזרות?
המטרה שלי זה טרפזים לבודד אותם כמה שיותר. יש תרגיל אחר מומלץ? האם אני אקבל את הטרפזים בכל מקרה בתרגילים אחרים? נמרוד.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
תצוגה בשכבות