|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-11-08, 10:34
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הסיבה ללחץ גבוה על הברכיים היא שהברכיים עוברות את קצות האצבעות של הרגליים.
תשפר את התכניקה ויהיה בסדר. |
|
|
|
08-11-08, 11:16
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
|
08-11-08, 13:56
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-11-08, 13:59
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-11-08, 14:06
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-11-08, 14:20
|
#6 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
08-11-08, 18:33
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ושעה התווכחתי עם המדריך שאי אפשר לעשות ככה... ואז הוא הראה לי ובאמת הלחץ ירד אבל יותר קשה לעשות ככה... |
|
|
|
|
|
08-11-08, 19:12
|
#8 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-11-08, 22:31
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כל אחד ניהיה לי מדריך מוסמך מוינגייט פתאום... מוזר.  |
|
|
|
|
|
08-11-08, 14:12
|
#10 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-11-08, 12:26
|
#11 | |
|
Banned
|
ציטוט:
פותח הפוסט תבדוק מאיפה מגיעה התנועה, היא אמורה להגיע מהעקבים ולא מהברכיים אם היא מהברכיים כנראה כאן הבעיה |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
