|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-11-08, 21:26
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שחכתי.. חרא
הייתי 78 16% וירדתי ל-74 אבל התחטבתי.. 15% הערכה גסה לפי העין 2100 קלוריות נייטרלי לפי החישוב במדריך
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related SlipknoT - Gently http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M SlipknoT - Skin Ticket 2.11 סליפנוט בארץ!!! ואת הכרטיס שלי כבר קניתי  = והחזרתי עצוב לי.. |
|
|
|
08-11-08, 21:29
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
לדעתי תוסיף כף שמן זית ליום חיטוב רגיל, ושתי כפות שמן זית ליום העמסה על חשבון פחמימה ואתה מסודר
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
