|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-11-08, 22:36
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 864
כללי:: עילי צרור
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס בתים
|
2 מלפפונים
פלפל ירוק עגבנייה סלט ירקות גדול [ שזה בערך חצי מלפפון חצי עגבנייה חצי פלפל] גם ה2 בננות שלי ו50 גרם תמרים מביאים איזה 5-10 גרם המקור סיבים הגדול שלי זה התפוחי אדמה. הם מביאים לי איזה10-15 גרם. אני אוכל 250 גרם אפויים עם קליפה. אולי להחליף את זה בפסטה? |
|
|
|
10-11-08, 22:37
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
