|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אין צורך בתרגילים מבודדים לאמה
תודה רבה להתראות |
|
|
|
|
|
#2 |
|
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
במקום לבזבז תזמן על שטויות תתחיל להתאמן על שרירים גדולים ולא לבזבז תזמן
__________________
אם אתה מת לפחות תמות שרירייייייייייי!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 |
|
|
|