|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-11-08, 19:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 38
כללי:: בנאדם.. אני חושב?
גיל:: 13
חדר כושר: חדר כושר קטן בנתיים מתכונן לעבור
|
קלוריות:1880
חלבון:180 [גרם] שומן:68 [גרם] פחממות: 133 ק"ג xd סתםם חח [גרם] וסבבה אני פשוט יעביר תאגוזים לזמן אחר... ומה הבעיה חיי ככה |
|
|
|
12-11-08, 22:09
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תוסיף איזה פרוסת לחם-2 לארוחה של אחרי האימון ואתה מסודר
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
