|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-11-08, 21:59
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 864
כללי:: עילי צרור
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס בתים
|
אהמ אם ככה קוראים לזה. בוא נגיד שזה במקום ששמים שעון יד כזה. אולי קצת יותר למעלה.
|
|
|
|
12-11-08, 22:02
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
13-11-08, 10:44
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כמעט כל אימון יד קידמית זה כואב לי ומונע ממני לתת את כל הכוח בשאר התרגילים זה בדר"כ קורה לי בכפיפת משקולות בישיבה יד יד , אני מרגיש שזה הולך להתפוצץ באמת מעצבנים הכאבים האלה הלוואי שמישו יענה על זה..
__________________
מאסה מאסה : ) |
|
|
|
|
|
13-11-08, 12:05
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תשמרו שכף היד תהיה בהמשך ישיר לאמה, וככה זה לא יקרה. אתם בטח מקפלים את כף היד לכיוון האמה, לא?
|
|
|
|
|
13-11-08, 15:12
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מאסה מאסה : ) |
|
|
|
|
|
13-11-08, 15:23
|
#6 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
