|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-11-08, 17:31
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה יש פה להבין?אני לא מצליח להכין ארוכות אחרי אימון בזמן ואין לי זמן להכין לפניי אז קניתי חלבון ,
ואיך אני אמור לדעת איך לקחת אם לפניי זה לא לקחתי? תחשוב על זה חבר בשביל לדעת צריך שפעם אחת יסבירו וזהו. Hummer שמעתי שצריך לשתות גם על הבוקר יום אחרי אימון , זה נכון או שזה סתם מיותר? |
|
|
|
13-11-08, 18:31
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
