|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-11-08, 23:53
|
#1 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
לפותח הפוסט, אם אתה לא בטוח שהכתף האחורית מקבלת מספיק גירוי מתרגילי הגב למיניהם, תוסיף 2 סטים של הנפות לצדדים לכתף אחורית (מקווה שאתה מבין למה התכוונתי חח) |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
