|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-01-07, 23:13
|
#1 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
אל תצפה לראות את היד שלך ביום יום גאילו אתה באמצע אימון עם פאמם עושה שריר
ומילא היד שלך דיי קטנה נראה לי עם המשקלים האלה
__________________
 |
|
|
|
11-01-07, 23:32
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
למה עכשיו אני עושה 8 סטים ליד קידמית 10 חזרות בכל סט עם 5 קילו. |
|
|
|
|
|
12-01-07, 10:43
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-01-07, 12:00
|
#4 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
תעלה תעלה כבר אם אתה יכול תעלה גם ל-10
כמה שיותר כבד יותר טוב בשבילך |
|
|
|
|
12-01-07, 12:47
|
#5 | |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
