|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
את התאומים עושים על מדרגה אם דאמבל בייד?
ואת הלחיצת כפתיים חובה בעמידה? באמת תודה רבה רבה
__________________
בקרוב פרטים |
|
|
|
|
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בקשר לכתפיים, מומלץ בעמידה
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! ![]() שחררו את גלעד! |
|
|
|
|