|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#7 |
|
חבר מתחיל
|
התכוונתי לא אבקה למתחילים אני אהביר קצת
אני מתאמן ריצני במכן כושר והחלטתי לעשות קצת שירירם ![]() אז דברתי עם המאמן שלי שהוא היה אלוף הארץ בפיתוח גוף הוא אמר לי תקנה את זה וזה משהו טוב האם יש פה עוד דעות לגבי זה תסתכלו בקישור שהבאתי): |
|
|
|