|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-11-08, 15:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עזוב אותך מab,תוכנית שנואה עליי ועל רבים
תעשה abc 12 לגדול 8-9 לקטן אל תעשה חלוקה של טרייספס עם חזה וגב עם בייספס הבייספס והטרייספס לא יקבלו מקסימום מאימון כזה,עדיף גב עם טרייספס וחזה עם בייספס בהצלחה |
|
|
|
15-11-08, 15:15
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
|
|
|
|
|
15-11-08, 15:34
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לא נראה לך אז אל תתיחס ואל תגיב מה שאני אומר זה עניין של ניסיון של כמה שנים |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
