|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-11-08, 15:16
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
...
ציטוט:
קודם כול אל תתקוף אותי למה שאני לא ידלק אל תדבר לאנשים מאחורי מסך ככה שאתה לא מכיר שמעת g-g ולך אחי תשמע אני גם בכיון של ספורט אבל הבעיה בשביל להגיע לספורט ולכושר צריך גם לגדול אתה לא יכול לפתח מאסה בלי שאין לך שומן הכוונה שלי שאיזור העליון ממש ממש ממש שטוח מפחיד!!!! אז אני מתכון שקצת לעלות במשקל ואז להתחיל להתאמן כמו שצריך ולגבי דיאטנית הייתי בקופת חולים והיא סתם חארטה מחפש דיאטנית של ספורט שיכולה לעזור לי יש לך איזה המלצה? |
|
|
|
|
17-11-08, 15:56
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
"אתה לא יכול לפתח מאסה בלי שאין לך שומן " מה זה אמור להביא? כמו שאמרו תרשם לחדר כושר אחרי זה תבוא בבקשות אתה פשוט בנאדם הזוי |
|
|
|
|
|
19-11-08, 01:03
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אז אני יגיד לך את זה ככה יש לי מולטי טריינר בבית והייתי מתאמן איתו הרבה בסטים במשך כמה זמן רצוף ולא עליתי לא במאסה ולא במשקל המטרה שלי כרגע היא להשמין נטו להשמין אבל לא להשמין מלוכלכלך כול יום 8 המבורגרים זה גם הרבה כסף להשמין כמו שצריך |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
