עזרה | תפריט מסה - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
עזרה \| תפריט מסה

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

15-11-08, 20:10

#16

Amit32

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Nov 2008

הודעות: 234

כללי:: עמית

גיל:: 15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shimonaz1

תוריד קצת בשומן ותעלה פחמימה
ולדעתי אתה לא צריך 2600 קלוריות
תתחיל מפחות

אני לא מתחיל...
אני רק רוצה לעשות לי תפריט מסודר שאני יעלה במשקל מסודר.

__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים.
החזירו אותו בכל מחיר!

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:31.