|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() עסקתי בספורט הרבה זמן , אבל לפני כחצי שנה בא נאמר שחצי שנה לא עסקתי בספורט רציני
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() 2-3 פעמים ריצה ו3 פעמים בשבוע מכון.
החיטוב הוא במטבח ולא במכון, תזונה נכונה זה החלק הכי חשוב בחיטוב! |
![]() |
![]() |