|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#7 |
אזהרה 1
|
![]() [quote=dorav]כן אבל כתוב באתר שמה ששריר המטרה זה כתף אמצעית!
אז כתוב שם לך תקרא בMUSCLE על התרגיל הזה |
![]() |
![]() |