|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#5 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() 1.8-2.2 גרם חלבון לקילו, 0.8-1 גרם שומן לקילו ושאר הקלוריות מפחמימות
|
![]() |
![]() |