|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-11-08, 18:29
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אני רק רוצה לתקן אותך בדבר אחד- חלבונים זה לא מקור אנרגיה (אלא במצבים קיצוניים).
לא מדוייק, אחת הפעולות העיקריות של החלבונים היא בניית רקמת. ובהם רקמת השריר. שנקרעת במהלך פעילות ספורטיבית (בעיקר לבולדיבילדרים). ולכן לחלבון תפקיד חשוב בבניית הרקמה הזו. בכל אופן תודה רבה על כל מה כתבת. אני אבדוק אם ניתן להשיג את זה בארה"ב (אני מאמין שכן) shimonaz1 - אני אוכל המון. יש לי פשוט חילוף חומרים מהיר. ואני פשוט לא משמין. גם כשלא הייתי עושה כלום. |
|
|
|
21-11-08, 18:33
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 - - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים. |
|
|
|
|
|
21-11-08, 18:56
|
#3 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
21-11-08, 23:36
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
איך להתחיל עלייה במסה (מא-ת) http://www.israelbody.com/showthread.php?t=39074
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
