|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-11-08, 02:08
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
2 כפות הגשה = מנת הגשה , אין צורך לקחת מנה שלמה תיקח כף אחת לפני או אחרי האימון ז"א רק 6 גרם קראטין במקרה של צ'מפיון ורק 5 במקרה של אופטימום .
ומה זה משנה? אם המונו עבד עלייך טוב תמשיך איתו , פרי לואד ואקסטרים יש בהם אותו קראטין מונוהידרייט.
__________________
 |
|
|
תצוגה בשכבות