ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 12-01-07, 21:01   #1
SmaMMiT
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 1,886
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי power69
סקר :
1. בני כמה אתם ?
2. כמה לוחצים חזה ?
3. כמה דוחקים כתפיים ?
4. מה הגובה ?
5. מה המשקל ?

אני אתחיל :
1. 19
2. 110
3. 125 (אני יודע שזה נדיר, אבל זה החלק הכי חזק שלי)
4. 1.68
5. 82.5
20
RM1 בדקתי שבוע שעבר 122 קילו
לא עובד עם התרגיל הזה בכלל
168
87 קילו
SmaMMiT מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-01-07, 21:02   #2
Night_Wolf
Banned
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 4,047
גיל:: דובוניטה שליייייייי
שלח הודעה דרך ICQ אל Night_Wolf
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי SmaMMiT
20
RM1 בדקתי שבוע שעבר 122 קילו
לא עובד עם התרגיל הזה בכלל
168
87 קילו
אתה לא עובד כתפיים ינקניק?
Night_Wolf מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-01-07, 21:04   #3
SmaMMiT
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 1,886
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Night_Wolf
אתה לא עובד כתפיים ינקניק?
עובד כתפיים ברור אבל לא בתרגיל הזה הוא עושה לי "קליקים" מפחידים
דרך אגב גילי ראיתי היום תמונות של אסף הוא הולך להשפז את שתינו חחחחחחח
העיקר הכוונה!!!! אחרי התחרות הזאת צריך להתחיל מסה עם כל מיני דברים חדים שנתקעים בתחת חחחחחח
SmaMMiT מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:20.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים