|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() אם אני זוכר נכון עשו פה פעם ניתוח של כל השרירים שעובדים בתנועה הזאת, אבל בסופו של דבר סיכמו שטכניקה זה מה שבאמת חשוב...
|
![]() |
![]() |