הארוחה שאחרי האימון ?

adimenia · 24-11-08, 10:25

מה הבעיה לשתות שייק וכמה צימוקים אחרי האימון?

the animal · 24-11-08, 17:19

תאכל פחמימה זמינה לאחר האימון. 0.8 גרם פחמימה על כל קילוגרם גוף שלך

24-11-08, 10:25	#1
adimenia חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של adimenia הודעות: 743	מה הבעיה לשתות שייק וכמה צימוקים אחרי האימון?

24-11-08, 17:19	#2
the animal חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של the animal הודעות: 5,607 חדר כושר: גו אקטיב ת"א	תאכל פחמימה זמינה לאחר האימון. 0.8 גרם פחמימה על כל קילוגרם גוף שלך