|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-11-08, 09:25
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה הבעיה לשתות שייק וכמה צימוקים אחרי האימון?
|
|
|
|
24-11-08, 16:19
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תאכל פחמימה זמינה לאחר האימון. 0.8 גרם פחמימה על כל קילוגרם גוף שלך
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
