|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-11-08, 14:09
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ה 30 גרם שאתה לוקח בשייק נחשבים בתוך הצריכה היומית ואני אומר שוב אם ה 3 סנביצ'ים האלה מתאימים לך מבחינת התפריט אז אין בעיה מבחינת חלוקה לפחמימות חלבונים ושומן זה תלוי במשקל תן קצת נתונים זה יעזור
|
|
|
|
24-11-08, 16:20
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
השאלה היא מהו סך הערכים של התפריט שלך ומהי הארוחה של אחרי האימון? כל השאר לא משנה
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
