|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר מתחיל
|
![]() ציטוט:
חס וחלילהההההההההההההההההההההההההההההההההההה |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() עשיתה תטעות הכי גדולה שאפשר היה לעשות :):):):)
בקשר למה שאתה מבקש ל איודע כמה זמן יקח לך אבל אם תקפיד על תזונה ואימונים נכונים אתה תהיה אפילו יותר מהמיקל המסכן הזה |
![]() |
![]() |