|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-11-08, 10:21
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
סעמאק ידעתי שזה יקרה, חבל שלא הקשבתם ל-trx sus וזהו.
בכל מקרה, יותר טוב חופשי, הרגליים יגדלו יותר מחופשי מאשר במאשין, אפשר להגיע לכשל כשאין לך ספוטר, מה הבעיה לזרוק את המוט אחורה ולעשות צד אחד קדימה במקרה הגרוע ביותר? (מניסיון). פשוט תעשו סקוואט חופשי וזהו
__________________
Pride And Glory |
|
|
|
27-11-08, 14:30
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
27-11-08, 14:41
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
