|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-01-07, 14:38
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני גם עובד בשיטת אינטרוולים עצימים אבל זה לא נשמע הגיוני לעשות זאת בבוקר לאחר צום של 8 שעות שהגוף יחסית חלש והרבה יותר פגיע ... אני אישית ניסיתי את זה והרגשתי קצת מסוחרר, כי קשה ליפתוח את היום אחרי שינה ועוד בלי לאכול עם ריצת אינטרוולים!! |
|
|
|
|
13-01-07, 22:05
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כמו שאמרתי זה מבוסס על שיטה שקוראים לה BODY FOR LIFE
של ביל פיליפס. זאתי דרך חיים שמבוססת על אימונים ותזונה וכמעט 2 מליון אנשים השתמשו בה יש ספר מעולה בנושא שאני ממליץ לכל אחד להשתמש בה ולאמץ חלק מן הדברים שמופיעים בו כנסו לאתר האינטרנט WWW.BODYFORLIFE.COM (זאת לא פרומת או משהו,אני משתמש בשיטה הזאת) |
|
|
|
|
14-01-07, 00:01
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
