|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-11-08, 18:57
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ממש בתחילת הדרך אפשר, אבל בלי חומרים זה בלתי אפשרי חוץ מבמקרים קיצוניים.
תן נתונים שלך ואולי גם תמונה כדי שיהיה אפשר לומר לך מה לעשות קודם |
|
|
|
29-11-08, 19:06
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
מסתומרת בתחילת הדרך אפשר?
אני לא שמן או משהוא אבל בו נגיד יש לי "מה לתפוס" בבטן- ואת זה אני רוצה להוריד(אני רוצה ריבועים) וגם שלא תבין אותי לא נכון אני גם לא רוצה להגיע ליותר מידי מסת שריר (לא להראות מנופח מידי) |
|
|
|
|
29-11-08, 21:43
|
#3 | |
|
משתמש פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
30-11-08, 11:51
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
חח לא היתכונתי שמחר אני יהיה מנופח אלא שידע שזה לא המטרה שלי...
טוב אני ינסה... |
|
|
|
|
30-11-08, 16:39
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,884
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
ציטוט:
בוא אני יגיד לך 2 דברים 1.אם לא תשתמש בסטרואידים אין לך מה לפחד מהיות "מנופח" 2.להגיע טבעי למצב גדול גדול שלא תירצה זה אולי 4 שנים אני מציע לך להיתאמן לגדול לגדול וברגע שתחליף שזה יותר מידי פשוט תעבור למאזן ניטראלי ואתה תישאר כמו שאתה. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
