|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#12 |
חבר פעיל
|
![]() אני עושה ab, ויוצא שכל שבוע יש לי שני אימונים מסוג אחד, ואחד מהשני. מתחלף כל שבוע.
__________________
1.80 ו- 82 ק"ג של שומן! נקי!!! |
![]() |
![]() |