|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-01-07, 17:23
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מיתאמן בקנטרי היסתדרות בראשון |
|
|
|
|
13-01-07, 19:23
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
16-17 סגור!
לדעתי אתה צריך לחטב (תיהיה שחיף מאד אמנם אבל זה עדיף)ואז תתחיל במסה רצינית כי להתחיל מסה על אחוז כזה זה דפוק..וחיטוב אמנם אין לך מסת שריר בכלל אבל אתה צריך את זה
__________________
 DsTyLe |
|
|
|
|
13-01-07, 19:41
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הוא גם בתור אחד שלא התאמן אף פעם (ככה זה נראה) יכול לעלות במסת שריר וגם לרדת באחוזי שומן
__________________
  חיטוב 2007 נתונים התחלתיים: משקל: 76, היקף טבור: 86.5, אחוז שומן: 22% לפני אחרונה אצל גיל (8 ביולי, 2007): משקל: 70, היקף טבור: 79, אחוז שומן: 14% לאחרונה אצל גיל (16 באוגוסט, 2007): משקל: 67.7, היקף טבור: 75, אחוז שומן: 12.5% יאללה עוד קצת כוסעמק. בסוף החיטוב - תמונות, פאטי נחשף. :P סבלנות! |
|
|
|
|
|
13-01-07, 21:58
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
