|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-11-08, 17:48
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זה לא תוכנית שאני הכנתי זה תוכנית יחסית מקצועית.
יש לך משהו אחר להמליץ לי? ושלא יהיו שמה דברים בחדר כושר וכאלה כי אני לא בחדר כושר. יש לי רק משקולות של 8 קג ושל 3 קג. אז אם יש לך תוכנית בסגנון הזה תביא לי בבקשה.
__________________
http://http://shmatul.net/sig_60003.gif |
|
|
|
30-11-08, 18:35
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
בבקשה תענו לי!
בבקשה בבקשה.
__________________
http://http://shmatul.net/sig_60003.gif |
|
|
|
|
30-11-08, 19:51
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
מה זה להרים יד עם החזקה של השנייה?
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
