|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-01-07, 18:19
|
#1 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
13-01-07, 18:21
|
#2 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
קיצר חלאס, 7 תגובות ואפילו 1 לא קשורה לנושא.
בקשר לאירובי, עדיף לעשות אירובי אחרי אימון משקולות. בזמן האימון האנאירובי מאגרי הגליקוגן מתרוקנים, ואז בזמן האירובי הגוף לוקח אנרגיה משומן. בהצלחה! |
|
|
|
|
13-01-07, 20:05
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
בסדר סיכמנו שאני אידיוט עייף שיש לו שגיאות כתיב...סבבה..לא צריך לגרור את זה...
|
|
|
|
|
13-01-07, 19:22
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
|
13-01-07, 19:46
|
#5 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
עדיף אחרי האנאירובי אבל בשביל לא לשרוף שריר תישתה שייק ואז תרוץ
__________________
mmm |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
