|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() תשלים אתה הקלוריות שאתה שורף באימון
מוזר שאתה שואל דבר כזה ![]()
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! ![]() שחררו את גלעד! |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() תהיה בכל יום בפלוס של 200, אם אתה לא עושה אימון אתה לא אמור לצרוך את אותה כמות קלוריות אלא פחות כמה שאתה שורף באימון
|
![]() |
![]() |