|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-12-08, 09:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ברור שלא טוב,אני לא טיפש ,בגלל זה ציינתי שאנ מכור קשות,אני מנסה להוריד אבל להוריד ל2 כוסות ביום זה קצת דרסטי,תם יכולים לענות לי על השאלה בינתיים
|
|
|
|
03-12-08, 10:11
|
#2 |
|
Banned
|
זה סתם קלוריות ריקות מיותרות.במקום שתקבל את הקלוריות האלו מחלבונים פחמימות מורכבות אתה שותה סוכר
|
|
|
|
|
03-12-08, 10:25
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
אל תשלב שום משקה כמו קולה פאנטה על בסיס קבוע יש בזה הרבה מאוד סוכר תירס \פרוקטוז
לא טוב לשלב את זה בתפריט פשוט שזה לא יהיה בבית ואז אתה תפסיק תאמין לי |
|
|
|
|
03-12-08, 10:27
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
תפחית כל כמה ימים את הכמות עד שתגיע לכוס ליום בשאיפה גם את זה להפסיק בעתיד |
|
|
|
|
|
06-12-08, 18:21
|
#5 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
מים בטעם תפוח, וכן הלאה.. על כל פנים, אני משתדל להימנע מהקולה.. ואני מניח ש10 כוסות ביום של קולה שפעם שתיתי, לא עזרו במיוחד . |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
