ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 03-12-08, 16:36   #1
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי פיטר פן צפה בהודעה
תוכנית חמודה התחלתי איתה היום את a אבל בשבילה הולכים 6 פעמים בשבוע...
ואני הולך 5 בערך בגלל העבודה... מה עושים במצב כזה? יוצא ש2 קבוצות שרירים יהיו פחות מפותחים...
בחייאת אחי, אל תעשה תוכנית כזאת בשלב הזה. תתחיל ממה שאמרתי לך בהודעה הראשונה ואחרי זה תתקדם
the animal מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-12-08, 00:39   #2
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal צפה בהודעה
בחייאת אחי, אל תעשה תוכנית כזאת בשלב הזה. תתחיל ממה שאמרתי לך בהודעה הראשונה ואחרי זה תתקדם
תומך....
למרות שבישביל חודש ראשון מה שהמאמן נתן לך זה אחלה
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-12-08, 07:13   #3
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy צפה בהודעה
תומך....
למרות שבישביל חודש ראשון מה שהמאמן נתן לך זה אחלה
בשביל חודש ראשון בערך כל מה שהמאמן ייתן לו זה טוב...
the animal מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-12-08, 10:22   #4
פיטר פן
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלפיטר פן
 
תאריך הצטרפות: Apr 2006
הודעות: 124
גיל:: 23
עוסק ב:: סטודנט
שלח הודעה דרך MSN אל פיטר פן
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal צפה בהודעה
בשביל חודש ראשון בערך כל מה שהמאמן ייתן לו זה טוב...
יכול להיות... אבל אם אפשר כבר להתקדם אז למה להתקע על כאלה תוכניות גם עם זה התחלה..
גם התאמנתי בעבר והפסקתי תקופה בגלל הצבא כמו שאמרתי והייתי גם מתאמן קצת בבית
(היה לי מולטי, ספת דחיקה, ספה חופשיות, הליכון)
פיטר פן מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-12-08, 15:07   #5
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי פיטר פן צפה בהודעה
יכול להיות... אבל אם אפשר כבר להתקדם אז למה להתקע על כאלה תוכניות גם עם זה התחלה..
גם התאמנתי בעבר והפסקתי תקופה בגלל הצבא כמו שאמרתי והייתי גם מתאמן קצת בבית
(היה לי מולטי, ספת דחיקה, ספה חופשיות, הליכון)
בגלל זה תעשה את מה שהצעתי לך בהודעה הראשונה
the animal מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:05.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים