|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-12-08, 20:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 864
כללי:: עילי צרור
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס בתים
|
חח אחי תודה על החיזוק תמיד כיף לשמוע
 . סבבה , למרות שזה היה חד פעמי כי לא רציתי להעמיס על הרגל, בפעם הבאה שאעבוד על הטכניקה אעשה כמות מתחת ל-5 חזרות, הסטים זה משנה? |
|
|
|
03-12-08, 21:09
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
אבל קלין זה תרגיל הרבה יותר מסובף מדדליפט רומני... |
|
|
|
|
|
03-12-08, 21:12
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
איפה כתבתי 10? יותר כמו מיליון, וואי זה ממש כאב אחרי הסט המיליון כדאי שתצלם את עצמך כדי שנוכל לתת לך משוב |
|
|
|
|
|
03-12-08, 21:18
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
אמרת מלא אז שיערתי 10, כמה כבר אפשר לעשות...? |
|
|
|
|
|
03-12-08, 21:33
|
#5 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
03-12-08, 23:05
|
#6 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
