|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
![]() אם יש לי זמן אז זה
2 ביצים 2 פרוסות גבינה צהובה מעדן יוגורט (8 גרם חלבון) 4 פרוסות לחם לבן רגיל סה"כ בסביבות ה-30 גרם חלבון. ואם יש זמן אז קערית ברנפלקס או ש"ש. |
![]() |
![]() |