|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אתה לא יכול במאסה להוריד אחוזי שומן
ואם אתה אוכל מספיק חלבון אתה לא צריך תוסף חלבון (הסוג זה whey = חלבון מי גבינה)
__________________
C:\DSC_000087KG |
![]() |
![]() |