|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-12-08, 11:30
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
זה הקטע, התזונה שלי היא על הפנים!
בגלל זה אני מעוניין להשתמש באבקת חלבון, לסגור פערים... |
|
|
|
04-12-08, 11:46
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
120 גרם חלבון זה בערך 300 גרם עוף טונה קוטג כמה פרוסות לחם ו200 גרם אורז
למה אתה צריך תוספים? אבל אם בכל מקרה אופטימום\צמפיון |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
